葉酸デイズ

妊婦さんに必要というイメージが強い葉酸ですが、実は妊活中の男性にも摂ってほしい栄養素なのです。葉酸のどういった効果が男性にも良いのかを、まとめてみました。葉酸が精子の質をよくする赤ちゃんが欲しいカ [続きを読む]

妊娠中期から妊婦さんに発生する不具合としては、高血圧やむくみ、尿に蛋白が出るといったものが挙げられます。その中で一番問題なのが高血圧といわれ、妊婦さん自身や胎児に障害を与えるリスクが高まってしまいます [続きを読む]

妊娠中、妊婦さんと胎児の両方に危険が及ぶ症状が発生することがあります。その中で胎盤早期剥離という症状は、0.3～0.9％とけっして高くない発生率ではありますが、母子共に危険が及び、重大な影響をもたら [続きを読む]

葉酸が妊活中、妊娠中に必要な栄養素であることはよく知られていますが、出産後はまったく摂らなくてよいのかというとそうではありません。授乳期には特に必要とされていますが、というのは母乳を通して赤ちゃんに栄 [続きを読む]

妊娠中、手軽に葉酸を摂れるサプリメントを摂取している妊婦さんは多いかと思います。ところが、同時に飲んでいる薬によっては葉酸との飲み合わせが良くないものが存在します。せっかく葉酸を摂っても効果が薄れる [続きを読む]

健康に良いと注目を浴びている葉酸ですが、どんな食品に多く含まれているのでしょうか？実は野菜、肉、魚、海苔、納豆などと、含まれる食品はバラエティーに富んでいますので、工夫すれば毎日のように葉酸を摂取す [続きを読む]

葉酸は妊婦さんと赤ちゃんのためによいと、最近話題の栄養素。いったい葉酸のどんな点が、妊娠している女性にとってメリットなのでしょうか？そしてどの段階で摂ればよいのか、適正な量はどのぐらいかもご紹介しま [続きを読む]

妊婦さんが妊娠初期に摂ることが奨励されている葉酸は、どうしてその時期に摂ることが良いのでしょうか？また、妊活中にも摂ると良いと言われている理由は？葉酸の働きを知り、効果をアップさせるために摂るタイミ [続きを読む]

健康のためとはいえ、どんな栄養素も過ぎたるは猶及ばざるが如し。体に良いと評判の葉酸も同じことで、過剰摂取するとトラブルになるという側面も持っています。葉酸の摂り過ぎは、どんな結果を招くのでしょうか？ [続きを読む]

葉酸という栄養素の名前を聞いたことはありますか？葉酸は水溶性ビタミンの一種で、体に良いとのことで今注目の存在です。いったいどんな働きがあるのでしょうか？妊婦さんに摂って欲しい葉酸葉酸とはビタミン [続きを読む]